2010-02-27 筋肉痛 日常 少し運動不足なので昨日から少し体を動かしたら見事に筋肉痛(^-^;軽いマラソンと縄飛び、それに腹筋を少しやっただけで体のあちこちが痛い。ちょうど首筋や肩も凝ってたから痛みの感じも倍増です。明日はマラソンを走る方でなく見る側に徹していよう(笑)